Les cyclo-ergomètres sont équipés d'ordinateurs afin de surveiller les exercices réalisés par le patient
bracelet cardio-fréquencemètre placé autour du poignet d'un patient
Plusieurs cyclo-ergomètres sont placés côte à côte dans les locaux d'espace, forme et santé
Jean Marie Pavy est placé à côté d'une patiente à fin de l'informer des progrès qu'elle est en train de faire
Jean Marie Pavy effectue quelques réglages sur le cyclo-ergomètre afin de faciliter le travail de la patiente et augmenter ses performances dans

Endurance cardiaque

Prévention Cardiaque Primaire

 

Espace Forme et Santé vous propose des séances collectives d'entraînement ou de ré-entraînement à l’effort sur cyclo-ergomètre.

 

Ces cours concernent celles et ceux qui souhaitent lutter efficacement et dans les meilleures conditions de sécurité, contre les méfaits de la sédentarité la prise de poids et prévenir ainsi les risques cardio-vasculaires par l’amélioration de l’endurance cardiaque*

 

Objectifs

 

 

  • Prévention primaire des risques cardio-vasculaires chez l’adulte jeune.
  • Remotivation à l’effort de l’adulte sédentarisé
  • Lutte contre la prise de poids

Moyens

 

Un bilan préalable obligatoire sera réalisé par un kinésithérapeute d’Espace Forme et Santé.

 

Les séances se déroulent sur cyclo-ergomètre piloté par un ordinateur mesurant en permanence la fréquence cardiaque.

 

Elles se déroulent en trois phases :

 

 

  1. une phase d’échauffement pour atteindre le rythme cardiaque d’entraînement
  2. une phase de travail en endurance sous la surveillance du kinésithérapeute (contrôle de la tension artérielle et de la fréquence cardiaque).
  3. une phase de récupération active

 

A travers un programme personnalisé d’entraînement chacun peut améliorer ses propres performances.

 

 

Les kinésithérapeutes d’Espace Forme et Santé sont formés à cette démarche de prévention qui s’inscrit dans le cadre légal de leur décret de compétences (pas de prise en charge possible par les organismes sociaux).

 

* ces séances ne concernent pas les personnes atteintes de pathologies cardio-respiratoires connues.

 

  05 49 01 15 28

Activités

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