Exercices sur ballon

Exercices avec espalier

Cours collectifs

 

Espace Forme et Santé vous propose des cours collectifs d’une gymnastique de kinésithérapeutes.

 

Ces cours respectent et dynamisent le système articulaire.

 

Dispensés par groupes de différents niveaux, ils vous permettent un entretien et une tonification des muscles du corps entier.

 

Moyen efficace contre le mal de dos

 

De nombreuses personnes souffrent de douleurs vertébrales et il est prouvé qu’une gymnastique préventive, spécialisée et adaptée, limite le mal de dos.

 

Des professionnels à votre écoute

 

Les kinésithérapeutes d’Espace Forme et Santé vous enseigneront :

 

  • les principes élémentaires d’économie et d’entretien vertébral
  • les principales règles d’ergonomie appliquées à la vie quotidienne ou professionnelle
Dominique Vignaud est assis sur un ballon est lève le bras droit. Les stagiaires effectuent le même exercice simultanément

Kinésithérapie préventive

 

Les kinésithérapeutes d’Espace Forme et Santé sont diplômés d’état et formés spécialement à cette démarche de prévention qui s’inscrit dans le cadre légal de leur décret de compétence (aucune prise en charge possible, ni remboursement par les caisses d’assurance maladie)

 

Dominique Vignaud est entouré de stagiaires qui réalisent des exercices dans le cadre de l'école du dos.

Gymnastique ludique et rythmée

 

Une gymnastique innovante, variée, ludique et rythmée selon les principes d’une motricité cohérente articulaire, musculaire et de coordination qui peut devenir un sport pour toute personne à la recherche d’une activité physique régulière à tous les âges de la vie.

 

Accessible au plus grand nombre

 

Simples et efficaces, ces exercices vous permettront de retrouver un équilibre dans votre vie de tous les jours.

 

Un bilan d’aptitude réalisé par les kinésithérapeutes d’Espace Forme et Santé vous sera proposé gratuitement avant la première séance.

 

Deux femmes sont installées sur des ballons et effectuent des exercices préventifs dans le cadre de l'école du dos

  05 49 01 15 28

Activités

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école du dos - mail 14